Kostrådgivning

Jag guidar dig till bra kostvanor

I ett tidevarv som för de flesta kännetecknas av ett högt tempo, stress, småätande och osund snabbmat, kan den allra viktigaste åtgärden vara att hitta ett stabilt måltidsmönster. Att äta regelbundet, tre huvudmål och två till tre mellanmål per dag minskar risken för ett okontrollerat småätande. Detta ger också ett jämnare blodsocker över hela dagen.

Prova mig som kostrådgivare på distans

Hos mig som kostrådgivare får du din kost och dina levnadsvanor analyserade. Tillsammans kommer vi överens om vad du behöver fokusera på. Till min hjälp har jag ett spännande kostdataprogram. Metoden hjälper dig att nå dina mål genom att äta rätt mängd mat och att få balans mellan kolhydrater, protein och fett.


En kostrådgivare är till för dig som:

  • vill veta vad du äter och stoppar i dig
  • vill må bättre
  • vill orka mer
  • vill äta mer vegetariskt
  • vill gå ner eller upp i vikt
  • kort sagt - för alla som är intresserade av det som ger kroppen energi och näring - mat!

Besök gärna webb-butiken www.gronare-livsstil.vitamera.se med bra kosttillskott och hälsoprodukter från utvalda leverantörer , hör gärna av dig om du behöver tips och råd.   Klicka här för att handla kosttillskott med kvalite    -  Välkommen.



» Visste du att människan under en livstid stoppar i sig ca. 54 ton mat...!
- Intresserad av en kostrådgivare?

Pris: - se matdagbok.